Sonntagabend. Du liegst auf dem Sofa, vor dir läuft eine Serie, die du eigentlich gerne magst. Eigentlich könntest du abschalten. Stattdessen bist du im Kopf längst bei Montag: beim Jour fixe um neun, dem Gespräch mit deiner Mitarbeiterin und der Präsentation für die Geschäftsführung. Vielleicht kennst du das? Die Woche hat noch nicht begonnen – und fühlt sich trotzdem schon schwer an. Und ja, jeder denkt sonntags mal an Montag. Aber wenn dein Job selbst am freien Abend weite

„Ich bin endlich dort angekommen, wo ich immer hinwollte“, sagte Sophie, 31, Produktmanagerin in einem internationalen Kosmetikunternehmen. Beruflich erfolgreich, viel unterwegs, spannende Projekte – von außen wirkt ihr Leben perfekt. Doch abends, wenn sie in ihre Münchner Wohnung zurückkommt, ist da nur der leere Kühlschrank, eine halbvolle Flasche Wein – und das Gefühl, dass ihr Leben irgendwie an ihr vorbeiläuft. Viele Frauen kennen dieses stille Erschöpftsein. Man liegt n

Life Coaching wird oft belächelt – als bisschen Motivation, gute Tipps und „neue Perspektive“. Aber wenn es professionell gemacht ist, kann es viel mehr sein: ein klarer, ehrlicher Prozess, der hilft, innere Unordnung zu sortieren. Es ist also Zeit, mit ein paar Mythen aufzuräumen – und zu zeigen, wie Life Coaching wirklich funktioniert und wie es in positiver Weise dein leben beeinflussen kann. Was Life Coaching nicht ist. Fangen wir ehrlich an: Life Coaching ist kein esoter